WARTEZEITÜBERBRÜCKUNG 
vor Beginn einer Psychotherapie bei einem* 
niedergelassenen Psychotherapeuten*

Die Wartezeiten für einen Psychotherapieplatz bei einer* niedergelassenen ärztlichen oder psychologischen Psychotherapeut*in sind derzeit immer noch sehr lang. Wenn Sie Unterstützung bis zum Beginn der Psychotherapie dort suchen, können Sie sich in folgenden Fällen an mich wenden: 

• Lebenskrisen (keine akute Krisenintervention!)
• Stark belastende Lebensübergänge z.B. nach Geburt, Trennung oder Verlust
•  Selbstwertprobleme, Selbstzweifel und Selbstunsicherheit
• Allgemeine Ängste oder soziale Ängste
• Gefühle von Niedergeschlagenheit
• Schlafstörungen, Nervosität und starke Stresssymptome
• Burn-Out-Symptomatik mit Erschöpfungserleben und geschwächter Resilienz

Zur Beachtung: Wenn Sie sich in einer akuten schweren seelischen Krise befinden, suchen Sie sich bitte Hilfe bei den Adressen, die unter KONTAKT angegeben sind!

In einem ersten Telefonat und/oder persönlichem Erstgespräch können wir klären, ob Sie bei mir richtig sind und was Ihnen konkret helfen würde, die Wartezeit gut zu meistern und bereits aktiv an einer Erleichterung Ihrer Belastungen zu arbeiten.  Dafür biete ich einen Raum zur ersten Entlastung, ein offenes Ohr und Akzeptanz für Ihre aktuelle Situation an. Gleichzeitig findet die Suche nach ersten Schritten Richtung Lösung und nach eigenen Ressourcen statt, um wieder Selbstwirksamkeit zu erleben. Dabei beziehe ich Methoden der Entspannung und Selbstregulation mit ein.  

Bitte klären Sie die Möglichkeiten einer teilweisen Kostenübernahme der Wartezeitüberbrückung über Ihre gesetzliche Krankenkasse ab! Dafür müssen Sie in der Regel nachweisen, dass Sie bei mehreren Therapeut*innen versucht haben, einen Platz zu erhalten. Die Einzelheiten erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse. 

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme und kann Ihnen in der Regel mit einer Wartezeit von 1 bis 2 Wochen einen Ersttermin anbieten.